Все 9 месяцев беременности это  подготовка к родам, в организме происходят все необходимые  изменения, подготавливаясь к знаменательному событию. Роды — естественный и физиологический процесс, любая женщина от природы умеет рожать. Поэтому в первую очередь не надо этого бояться.

ОТ ЖЕНЩИНЫ МНОГОЕ ЗАВИСИТ ЧТОБЫ РОДЫ ПРОШЛИ БЛАГОПОЛУЧНО, НЕОБХОДИМО ПОДГОТОВИТЬСЯ К РОДАМ И ФИЗИЧЕСКИ, И ПСИХОЛОГИЧЕСКИ!

-Посещение курсов для беременных очень полезны будущим мамам, там читают необходимые лекции, занимаются физкультурой, учат родовому дыханию. Там вы не только узнаете много полезного, но это также хорошая психологическая подготовка к родам.

-Занятия спортом, дома или в фитнессе, в бассейне для беременных, разгружают организм матери, укрепляют мышцы, связки, поддерживают осанку, что впоследствии облегчает родоразрешение.  Занимаясь спортом, помните, что малыш занимается вместе с вами. Допустимые нагрузки идут на пользу его внутриутробному развитию.

-Информация и знания  лучший спутник беременной. Чтение необходимой литературы и статьей в интернете. Советы и опыт «бывалой» роженицы помогают избежать ошибок, настроиться правильно к родам. Подпишитесь на нашу рассылку и узнавайте о всех новых материалах, как только они появятся.

-Заранее узнайте какие вещи нужно взять с собой в вашем роддоме, соберите дома, пусть пакеты лежат ближе к выходу, так вы не будете лишний раз нервничать.

-Ожидайте роды радостно, всё таки это долгожданное событие. Подготовка к родам должна быть радостной. От вашего психо-эмоционального состояния во время родов зависит их благополучное и быстрое разрешение. Ребёнок вместе с вами и волнуется и радуется, старайтесь не кричать во время схваток,  пойте песенки или читайте стихи, или молитву, так вы не напугаете малыша. Во время схваток дышите громко, так вы не спровоцируете ещё большую, сильную боль.  Страх, крик, нетерпение усложняет и затягивает процесс родов, в результате страдает и мать, и ребёнок.

Какие симптомы являются признаками предвестниками родов?  Об этом должна знать каждая беременная женщина, чтобы избежать сомнений.

Науке не известно, что именно запускает механизм родов.   Сложный процесс начинается с того, что мозг ребенка вырабатывает особое вещество, которое сигнализирует организму матери о готовности ребенка к родам.

ПРИ ПОМОЩИ ТАКОГО ХИМИЧЕСКОГО СИГНАЛА МАЛЫШ КАК БЫ ГОВОРИТ: «МАМ, ВЫПУСТИ МЕНЯ ОТСЮДА».

Этот сигнал запускает в теле матери сложную цепочку гормональных реакций. За некоторое время до родов — иногда за целый месяц, иногда всего за час — происходят определенные физиологические изменения в организме. Начинается сокращение и раскрытие шейки матки.

Вот некоторые признаки приближения и наступления родов:

• Опускание плода и прижатие его к костям таза ( обычно за 2-4 недели до первых родов);
• ощущение нарастающего давления в области малого таза и прямой кишки (спазмы, тянущие боли);
• снижение или прекращение прибавки веса; изменение поведения (усталость или прилив сил, синдром гнездования);
• изменения выделений; выход слизистой пробки ( происходит за неделю или две до родов, или в начале родов);
• усиление схваток Брэкстона-Хикса (подготовительные сокращения матки,схватки частые, сильные и болезненные);
• у некоторых женщин перед родами возможна диарея.

НЕ ВАЖНО КАКИЕ У ВАС БУДУТ РОДЫ — ВАЖНО, ЧТО РЕБЕНОК ПОЯВИТСЯ НА СВЕТ! УДАЧНЫХ ВАМ РОДОВ!!! И РАДОСТНОЙ ПОДГОТОВКИ))